养生保健是养生如古人们倍加关注的下场
，以往人们主要便是汤奈经由体力劳动来使命的，特意是何样农人面朝黄土背朝天，根基一天都在劳作 ，做养尽管生涯品质很差，生汤可是法推身段却很瘦弱
，现如今林林总总的养生瘦弱隐患到处可见，因此养生的汤奈紧张性就不能轻忽了，农人三七养生汤奈何样做?何样

主料:乌鸡600g、田七9g、做养花旗参10g

辅料:盐过多 、生汤枸杞过多、法推红枣10个、养生姜1块

步骤

1.田七以及花旗参各一个，汤奈用水泡洗一下

2.将田七 ，何样花旗参用刀斩碎(由于不是在药店买的 ，没措施切薄片
，好硬以是先泡一下，乱砍的)

3.红枣以及枸杞洗清洁

4.乌鸡半只斩件 ，焯水后用水冲洗清洁

5.加饶富的清水，把乌鸡 ，姜片放锅里

6.放入田七以及花旗参

7.放红枣以及枸杞 ，枸杞也可能煲了1小时后再放

8.中小火煲1.5-2小时，放少盐调味

9.滋味喝起来有一点点苦味 ，此汤可活血化淤 ，养阴益气，花旗参补而不燥  ，两药同补很好的一道养生汤